Hållbar smärtlindring, anpassad för dig

Osteopati är en skonsam och effektiv behandlingsdisciplin som fokuserar på att hitta och behandla orsaken till din smärta, snarare än bara symptomen. Genom en kombination av manuella tekniker hjälps kroppen att återfå sin naturliga balans och rörlighet. Boka behandling redan idag så kan du snart återgå till dina favoritaktiviteter med förnyad energi och välbefinnande.

Friskvårdsberättigat. Ansluten till Benify/Benifex, Epassi och Wellnet.

Vad kan du få hjälp med?

Osteopati på Lednära Kroppsvård kan du hjälpa dig med många besvär och åkommor - fler än man skulle kunna tro! Nedan följer ett axplock.

Ryggen och bäcken

Ryggskott. Ischias. Ont i ländrygg, korsrygg, bröstrygg och mellan skulderbladen. Stelhet, ömhet, trötthet, smärta, värk, utstrålande smärta och låsningar. Bäckengördelsmärta och foglossning. Artros. Dålig hållning.

Nacke och huvud

Nackspärr. Whiplash. Stelhet, ömhet, smärta och låsningar i nacken. Migrän och andra typer av huvudvärk. Utstrålande smärtor. Vissa typer av yrsel. Gnissla och pressa tänder (bruxism). Klickande käkleder. Artros. Dålig hållning.

Andningsbesvär

Förbättra andningsmekanik och funktion som nedsatt till följd av astma, lunginflammation, annan luftvägssjukdom eller bara dålig hållning.

Axlar och skuldror

Frozen shoulder. Impingement och inklämningar. Stelhet, utstrålningar, punktsmärta och muskelvärk. Sensmärta, tendonit och bursit. Artros. Dålig hållning.

Armar och händer

Tennisarmbåge, golfarmbåge och carpaltunnelsyndrom. Muskelvärk och ont i armbåge eller handled. Överansträngda muskler och leder i händer. Nervsmärtor, utstrålningar och domningar. Artros.

Höfter, knän, ben och fötter

Artros och artrit. Höftsmärta, knäsmärta och stelhet. Gamla, nya eller återkommande stukningar. Ont i, ovanpå och under fötter och anklar. Nervsmärtor, utstrålande smärta och domningar. Kramper. Dålig hållning.

Andra besvär

Förstoppning. Fibromyalgi. Överrörlighetssyndrom/EDS. Med mycket mera.

Varför välja Lednära Kroppsvård?

Effektiv behandling. Välbeprövade moderna och klassiska osteopatiska metoder. Personlig vård anpassad till dina förutsättningar. Smärtlindring och högre livskvalitet i fokus.

Erfaren terapeut

Marcus har arbetat med manuell terapi sedan 2015 och får konsekvent bra omdömen och recensioner.

Personanpassat

Du får behandling anpassad efter just dina förutsättningar, behov och önskemål.

Säkert och effektivt

Trygg och verksam behandling är alltid högst på agendan. Patient- och ansvarsförsäkring finns.

Högkvalitativt och kostnadseffektivt

Högkvalitativ och kostnadseffektiv behandling eftersträvas alltid. Hållbar och effektiv smärtlindring är målet.

Rimliga prognoser

Blir besväret kortvarigt eller långvarigt? Man kan aldrig veta helt säkert, men på Lednära Kroppsvård får du kunskap- och erfarenhetsbaserade prognoser.

Ärlighet

Bland det viktigaste för effektfull behandling är att man hittar rätt terapeut. Tror jag att du kan bli hjälpt av just mig så får du veta det. Tror jag det inte, så får du veta även det.

Bli sedd och hörd

Du blir tagen på allvar.

Avdragsgillt

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag när du går till Osteopat.

Behandlingsmetoder

Säker och effektiv behandling för smärtlindring och återhämtning.

Osteopati - för helheten

Modern behandlingsdisciplin med klassiska rötter för att lindra smärta och obehag, samt att återfå funktion. Mycket bred repertoar av diagnostiska metoder och behandlingstekniker:

Ortopedisk och grundläggande neurologisk undersökning
Mobiliseringar och justeringar och leder
Mängder av metoder för att behandla muskler och andra mjukvävnader
Med mycket mera

Både bred och djup syn på människan, kroppen och de besvär man kan drabbas av.

Massage med NBE-3000-maskin - för smärtlindring

Smärtlindrande högteknologisk radiofrekvensmassage med NBE 3000 från Nannic. Minskar inflammation, svullnad och värk. Ger ökad mikrocirkulation, bättre lymfdränage och förbättrad läkeförmåga.

Kan vara antingen komplement i behandling av besvär eller den huvudsakliga behandlingen.

Särskilt lämplig mot inflammation i muskelfästen (såsom tennisarmbåge), fibromyalgi, smärtsam artros, artrit, besvär som följer överörlighet, samt utbränning.

Ej lämpligt för gravida, de som går på blodförtunnande medicin eller som har Pacemaker.

Kinesiotejpning - för funktion

Kallas även kinesiotejp eller K-tejp. Används till att lindra smärta och öka funktion, och i någon mån kan den användas förebyggande. Fungerar oftast mycket bättre än vad man skulle kunna tro vid första anblick.

Vanligast områden att tejpa är smärtande eller känsliga ryggar, höfter, axlar och knän, tennisarmbågar, stukningsbenägna fotleder och skadade hälsenor.

Ej lämpligt för sådana som har mycket tunn och känslig hud. Jag använder hypoallergen k-tejp från Henza i flera färger och mönster.

Rådgivning - för perspektiv och förståelse

Personlig vägledning rörande återhämtning och förebyggande åtgärder. Utbildning om smärta, stress och ergonomi, och tips för hanteringen av dessa.

Råd om vad du själv kan göra för att lindra kronisk smärta och värk, hur just du bör förhålla dig till ditt besvär, samt hur du kan minska sannolikheten att smärta och värk återkommer.

Om du vill får du också rehabiliteringsövningar som tar hänsyn till dina förutsättningar och behov. Min filosofi när det kommer till övningar är att dom ska vara enkla men effektiva, och att de helst ska kunna göras lite var som helst.

Vad kan du förvänta dig?

En osteopatisk behandling består av fem huvuddelar: anamnes, fysikalisk undersökning, behandling, hemövningar/anpassningar samt prognos och uppföljning.

Anamnes: Du berättar om dina besvär och jag ställer frågor för att förstå problemet och skräddarsy behandlingen efter dina behov och önskemål.
Fysikalisk undersökning: Undersökningen varierar beroende på dina besvär och kan inkludera ortopediska och neurologiska tester, hållningsanalys, rörelsetester och palpation.
Behandling: Baserat på anamnes och undersökning görs en bedömning och en manuell behandling genomförs med tekniker som muskelbehandling, ledmanipulationer, töjningar och bindvävsbehandling. Behandlingen anpassas efter din ålder, livsstil och förutsättningar. Patientutbildning om smärta och kroppsfunktioner är ofta en viktig del.
Hemövningar och anpassningar: Ibland behövs övningar eller justeringar i vardagen, som arbetsställning eller skoval, för att förstärka behandlingens effekt. Övningar är enkla och kräver sällan utrustning.
Prognos och uppföljning: Jag ger en realistisk prognos och uppskattar antalet behandlingar som behövs. Uppföljning sker vid behov, antingen via telefon eller mejl.

För vissa besvär kan jag använda kinesiologitejp eller NBE3000-radiofrekvensmassage för att förstärka behandlingens effekt. Kinesiologitejp är särskilt effektivt vid stukningar, muskelfästesinflammationer och hållningsproblem, medan NBE3000 kan vara huvudbehandling vid exempelvis fibromyalgi eller utbränningsrelaterad smärta.

Varför osteopati?

Osteopati baseras på västerländsk medicinsk och klinisk vetenskap

Osteopati klassificeras i de flesta länder som komplementärmedicin, och tar hänsyn till hela människan. Även om grundbesvär kan vara desamma hos olika individer så kan förutsättningar skilja sig väsentligt - ålder, kön, allmänhälsa, fysik och konstitution, social situation, och så vidare. Detta har osteopatin insett, och varje moment och metodval individanpassas.

Osteopatin kombinerar både moderna och välbeprövade klassiska metoder, moderna förklaringsmodeller och nya rön. På Lednära Kroppsvård används även moderna verktyg för att ytterligare förstärka effekten av behandlingen.

Osteopater är utbildade på att utvärdera om ett besvär är godartat eller om det behöver medicinsk vård.

Osteopat Marcus Andersson

Jag var inte längre särskilt ung när jag hittade till Osteopatin, men rätt var det. Den fyra år långa utbildningen på Skandinaviska Osteopathögskolan i Göteborg var krävande, men väldigt givande.

Mitt CV är ovanligt långt och varierat, och innehåller vitt skilda yrken. Jag har arbetat med IT och teknik; omvårdnad och massage; jordbruk och administration; industri och jordbruk; hantverk och mat, och mer därtill. Breda perspektiv är nödvändigt som Osteopat, och man måste även vilja går ner på djupet.

Att vara Osteopat kräver både tänksamhet, omtänksamhet, starka flinka händer och tålamod. När man är i behandlingsrummet går det inte att vara stressad. Man måste vara fokuserad och närvarande - det handlar inte om en själv, utan den man för stunden behandlar. Man måste förstå den andres besvär och förutsättningar, och inte bara hur denne vill bli bemött och behandlad, utan även hur denne behöver bli bemött och behandlad. Fingertoppskänsla, på fler sätt än ett.

Kundomdömen

Vad tycker kunderna?

Linda D

Haft ont i två år i min ena höft, svårt att sova o röra mig. Har sökt sjukvården och de har sagt att det är artros. ETT besök hos Marcus så är jag redan dagen efter så otroligt mycket bättre. Ont först efter behandlingen men som träningsvärk. I natt var första gången jag kunde ligga på min vänstersida, kliva i o ur bil, gå i trappor utan smärta. Han är helt enkelt fantastiskt lyhörd och duktig på det han gör. Rekommenderar honom varmt till alla med smärta. Tydligen var det inte Artros.

Lana K

Nästan som mirakel - har varit smärtfri direkt efter behandling och är väldigt tacksam för i alla fall en stund utan smärta - den känslan av smärtfrihet i kroppen har jag nästan glömt efter några år med ont i min höft Marcus är: -Lyhörd, noggrann med anamnes - hittade alla ömma områden och mål för behandling - Mjuka och varsamma händer vilket är extremt viktigt för mig som har varit på flera olika undersökningar och behandlingar till ex hos kiropraktorn, fysioterapeut , gör ännu mer smärta och upplevs nära tortyr och tillför bara mer rädsla inför nästa behandling och ingen effekt - NBE behandling är super för min kropp Varmt rekommenderas ❤️

Patrik A

Fick tips om Marcus i samband med paddelspel. Då jag haft en krånglande tennisarmbåge i ca 1 år så tog jag kontakt och se på sjutton, den verkar vara helt bra efter bara ett besök!!

Disa B

Otroligt proffsig, fick mycket bra hjälp med min nackspärr! Kan verkligen rekommendera Marcus!

Kia

Marcus är en fantastisk osteopat som hjälper mig med att få tillbaka andning efter covid-19. Han behandlar min höft och jag har fått tillbaka rörligheten igen! Lirkar upp sånt som varit ont och stelt i åratal. Jag kan verkligen rekommendera honom!

Ulla E

Mycket kunnig person som undersökte och behandlade med samtidig trygg information på ett bra sätt. Fantastiskt mycket lättare att andas och bättre rörlighet i höfter och bröstkorg efteråt!

Elin

Lagom tid för genomgång för att vara ett första besök. Själva behandlingen var bra. Dagen efter så har jag lätt träningsvärk i princip hela överkroppen 😅 Ny tid för återbesök är redan bokad! Rekommenderas🌸

Tobias

Har varit hos väldigt många genom åren, men Marcus är den bäste. Stark, kunnig och lyhörd. Går alltid därifrån som en ny människa.

Martin

Första gången jag träffade Marcus, det blir definitivt inte sista. Han såg mina utmaningar direkt och jag gick därifrån i bättre skick än jag kom 😊

Daniel

Nice guy who was knowledgeable and helpful. Would recommend.

Kristin

Väldigt nöjd med behandling och resultat, Marcus är mycket kunnig.

Carina S

Mycket bra. M är mycket skicklig, kan verkligen sitt jobb. Tack så mycket, är verkligen mycket nöjd.

Ulla G

Oerhört kunnig och proffessionell. (Jag har själv mycket hög kompetens i sjukvård. )

Hossam

Det var ett fantastiskt besök. Marcus är en expert.

Lena

Jättebra, tejpa dessutom mitt knä då jag gjort mig illa för en tid sedan snällt blev jättebra

Eva-Lotta

Som vanligt en superskön och effektiv behandling av ett proffs

Örjan

Ett bra jobb. Kunde röra min arm vettigt igen efter behandlingen

Mats

Marcus har en förmåga att hitta vilka problem men än har. Ofta gör det djävligt ont när han "träffar "rätt men det betyder ju att det finns ett problem 🤯🤯

Michéle

Riktigt bra! Hittade det ”onda” och kan röra mig normalt, längtar till återbesöket och ge det ”onda” en omgång till 🤓!

Anton

Marcus är riktigt duktig på det han gör & försöker verkligen hitta grundproblemet med alla sina knep!

Helena

Väldigt proffsigt och kunnigt bemötande. Jag är lite "knakrädd" men kände mig väldigt trygg.

Sofi

Marcus är högst kompetent på det han gör och var mycket lyhörd. Jag uppskattar hans effektivitet!

Maria

Proffesionell behandling och bemötande. 100% nöjd.

Weine

Jättebra speciellt för min Astma. Känns alltid bra efter ett besök.

Ellen

Gå till Marcus riktig stjärna!! Så så proffsig

Vita

Rätt person på rätt plats. Marcus!! 🌟🌟🌟🌟🌟

Var är kliniken?

Lednära Kroppsvård är inhyst på Friskhuset i stadsdelen Vasastaden, som ligger på Engelbrektsgatan 31 i Linköping. Notera att kundingången ligger runt hörnet på byggnaden. Står man och tittar mot 31:ans port så ska man gå 25m till vänster, och då kommer ingången ligga på höger sida.

Lednära ligger i samma lokal som Osteopat Daniel Möller, Per Gunnar Osteopati och Osteopat Ousmane Bangoura, och det står Friskhuset på alla skyltar. Porten är låst, men man får portkod med bokningsbekräftelse och påminnelsemejl och sms.

Parkeringsplatser finns runtomkring i hela området, men smidigast är parkeringen vid fjärrbusterminalen.

Närmaste bushållsplats är centralstationen som ligger ca 400m bort. Cykelställ finns precis utanför porten till Friskhuset.

För karta, skrolla nedåt.